我是数据库新手。试图在 Windows 8 的 Visual Studio 2010 中添加新项目，即“SQL Server 数据库”并得到以下错误
建立与 SQL Server 的连接时发生与网络相关或特定于实例的错误。服务器未找到或无法访问。验证实例名称是否正确以及 SQL Server 是否配置为允许远程连接。（提供者：SQL 网络接口，错误：26 - 错误定位服务器/指定的实例）
然后我安装了 SQL Server 2014 Express ......我仍然遇到同样的错误
我尝试SQLEXPRESS从 SQL Server 配置管理器启动 SQL Server ( )，然后出现此错误：
“请求失败或服务未及时响应。有关详细信息，请参阅事件日志或其他适当的错误日志”
我对使用 SQL Server 很陌生，请提供分步解决方案。
提前致谢