我正在升级自制软件中的所有内容，而 zsh 正在升级，我正在循环浏览我打开的应用程序，并在更新期间意外关闭了 iterm。现在我无法打开 iterm，当我打开终端时，我收到以下错误消息：
login: /usr/local/bin/zsh: No such file or directory
在正确更新 zsh 之前，我不确定如何切换回 bash。我也无法在 iterm 或 termianl 中键入一个有意义的命令（没有 zsh 文件）。如何正确完成升级 zsh 或切换回 bash？
我做了很多研究，找不到有类似问题的人。
任何有关如何解决此问题的指导将不胜感激，我目前无法做任何我需要做的开发工作。