r - NAMESPACE 文件中的 import vs importFrom

Question

编写 R 扩展手册中关于 NAMESPACE 文件的部分说：

有选择地使用importFrom而不是import是一种很好的做法。

为什么这是真的？这只是为了在导入多个包时保护自己免受屏蔽和命名冲突，还是有性能差异？