请参阅下面的编辑以了解当前（次要）问题
我试图在 MainViewController.m 和 FlipsideViewController.m 之间调用方法（方法对，而不是函数？）——从一个文件/类到另一个。
我想这就是通常所说的“从另一个类调用方法”。我知道，周围有很多这样的问题，但我就是无法让它正常工作。
就我而言，我在上述两个文件中都有几个用户定义的方法/函数。有时，我需要从位于 MainViewController.m 文件中的 FlipsideViewController.m 中调用一个方法：
// in MainViewController.m
- (void) calculateDays {
//executes caluculations
// inserts data into labels, etc
}
如果我想简单地从同一个文件中调用此函数，我只需：
[self calculateDays];
这很简单，但是，我也想从 FlipsideViewController.m 文件中调用此函数，反之亦然。那么我该怎么做呢？这个，这个和这个问题有点回答它，但它对我来说并不完全有效。我会在一秒钟内解释为什么。
这是我尝试过并认为应该有效的方法：
MainViewController *mvs = [[MainViewController alloc] init]; //alloc init MVC
[mvs calculateDays]; //call "external" function
它给了我错误："Unknown type name MainViewController"。所以我假设我必须以某种方式包含/导入它才能使其工作（就像在 javascript 或 PHP 中一样）。所以我将它包含在 FlipSideViewController.m 类中：
#import "MainViewController.h"
到目前为止没有错误。然后我尝试编译/构建它并遇到另一个错误： “clang：错误：链接器命令失败，退出代码 1（使用 -v 查看调用）”“ld：架构 armv7s 的 3 个重复符号”
这使我认为像这样导入 MainViewController 不是可行的方法，因为然后我会导入许多其他可能会干扰 FlipSideViewController 类中的某些代码的东西。
我尝试过类似的解决方案，但似乎没有任何效果。谁能向我解释我做错了什么，也许如何正确地做到这一点：在 MainViewController.m 和 FlipsideViewController.m 之间调用方法，反之亦然。
H2CO3 提出的解决方案确实解决了大部分问题（XCode 出现了一段时间的错误并给了我随机错误，迫使我重新构建整个项目），但仍有一件事不太奏效：更改 UILabel 的内容（UIOutlet）。请看看你们中是否有人可以帮助我：
当从self内部调用该方法时（即[self calculateDay]），该值被成功插入到UILabel中。从FlipsideViewController调用时，插入的值存在并处理成功，但无法插入 UILabel。请看下文。
一些日志记录：
//method called from within self on viewDidLoad: [self calculateDay];
Processed value to update label with: 26
New value in outlet after having been inserted: 26
//method called from another (FlipsideViewController) class file: [mvs calculateDay];
Processed value to update label with: 26
New value in outlet after having been inserted: (null)
/*
This doesn't work either from that external file:
[[mvs LabelName] setText:@"Hello, update label!"]; no errors but no display either
*/