我开始注意到从 Xcode 在我的 iPhone 4S 上构建和运行应用程序需要几分钟（5-10 分钟）。我在我的 4S 上运行 XCode 4.5.2 和 iOS6.0 并决定找出问题所在。这里发布了另一个类似的问题，但没有明确的答案就关闭了。（这是一种耻辱，因为这对人们来说是一个有效的担忧。）我重新发布这个问题来解释我观察到的内容。希望它会帮助某人。
首先，在几次不耐烦地尝试安装一个相对较小的应用程序似乎挂起之后，我重新启动了我的 Mac。我尝试从我的 Mac 和 iPhone 中删除所有旧的配置文件，以为我遇到了过期证书/配置文件的问题。我又试了几次，决定让它挂起来看看会发生什么。大约 5-10 分钟后，它最终在我的设备上启动了该应用程序。我用谷歌搜索了一下，发现了一些提示，也许我应该尝试重新启动我的 iPhone 并与 iTunes 重新同步。（我已经进行了一次不成功的同步尝试，这似乎也需要很长时间。）在我下一次尝试同步时，我决定删除一些较大的应用程序（700+MB）以清理空间，因为我已经降到了我的最后一个 GB。
事情仍然很慢，所以我决定重新启动我的 iPhone，然后重新同步它。我重新启动手机并再次在 iTunes 中同步，这次同步很快。我已经清理了额外的 3+GB，留下了大约 4+GB 的可用空间。我重新启动了 XCode，我的应用程序现在正在快速安装。
我的结论是，我相信随着时间的推移，设备上可能会运行额外的守护进程，而重启我的手机最终有助于恢复安装时间。另外，我不确定清理空间是否有帮助。我想知道根本原因/解决方案是什么，但这取决于其他有类似经历和回应的人。