sql-update - SQL中的UPDATE查询速度

Question

以下查询需要 31 分钟才能完成。Energydata 有 250 万条记录，季节有 730 条记录，站点有 35 条记录。月+日没有索引，但我认为考虑到 RIGHT 表很小，这应该不会有太大的区别。

有人可以解释为什么这需要这么多时间并提出一种加快速度的方法吗？

update energydata e
JOIN seasons s
ON e.hemi=s.hemi
AND MONTH(e.eTimestamp)=MONTH(s.date)
AND DAY(e.eTimestamp)=DAY(s.date)
SET e.season=s.season; 

以下方法只需要 16 分钟（在带有 SSD 的快速 corei5 9th gen 上仍然觉得太长了）：

update energydata e 
SET season= (SELECT season FROM seasons s 
WHERE MONTH(e.eTimestamp)=MONTH(s.date) 
AND DAY(e.eTimestamp)=day(s.date) 
AND e.hemi=s.hemi);

另外，为什么连接的执行速度比选择方法慢？我认为 JOIN 会更快。