我有一个 2004 年以 DVCPRO50 格式拍摄的旧视频，我想在 YouTube 上发布。
视频的属性（当我在 Premiere 中查询时）显示如下：
Type: MPEG Movie
File Size: 125.16 MB
Image Size: 720 x 410
Frame Rate: 24.00
Source Audio Format: 44100 Hz - Compressed - Stereo
Project Audio Format: 44100 Hz - 32 bit floating point - Stereo
Total Duration: 00:02:19:06
Pixel Aspect Ratio: 1.0
Alpha: None
Video Codec Type: MP4/MOV H.264 4:2:0
当我从 Premiere 的时间轴导出视频时，Premiere 对这种格式最接近的预设似乎是：
YouTube 480p SD Wide
当我使用该文件时，当我在我的 Mac 上播放它时，它看起来非常好，但在我将它上传到 YouTube 后，它看起来非常糟糕。
任何人对从 Premiere PRO 导出此内容的最佳设置有什么建议，以便在 YouTube 上获得最佳效果？