如果你每天盯着显示器看代码 8-12 小时，我有几个问题要问那些可能已经研究过健康因素或尝试过一些选择的人。
- 为了方便起见，显示器可以“太大”吗？
- 是否有一种特定类型的显示技术可以减少眼睛疲劳？
- 相对于您的环境，您的显示器应该有多亮？在较暗的环境中拥有明亮的环境和明亮的显示器是否会减少疲劳？
routeNpingme
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如果你担心眼睛疲劳，别忘了低科技的解决方案：每 30 分钟，向后靠，闭上眼睛，休息 10 秒。或者，如果你不想看起来像在打盹，凝视窗外或房间对面。无论您是盯着显示器、书还是乐谱，都应该这样做。一次盯着任何东西看几个小时会让你的眼睛疲劳。
我使用免费的计时器程序来告诉我 30 分钟到了。每当我忘记这样做时，我的眼睛总是在一天结束时感到发痒和疲倦。
我知道这不能回答您提出的确切问题，但我认为您在错误的地方寻找解决方案。与其投资新显示器，不如定期休息一下。那里。我刚给你省了几百块钱。
于 2009-02-26T13:33:05.950 回答
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我一直使用显示器尺寸（分辨率）和桌面尺寸之间的类比 - 更大的屏幕，更多的空间来展开和工作。
比物理尺寸更重要的是你如何设置它——大多数人的显示器设置得太亮了。
我通常从最大对比度和最小亮度开始，然后从那里开始工作。屏幕上的黑色应该是真正的黑色，而不是深灰色；屏幕上的白色不应比旁边的一张纸亮。
也就是说，我确实有很好的屏幕。工作时，双 22" 1680x1050 LCD；在家时，双 19" 1200x1024 CRT；我的笔记本电脑是 1920x1200 17"。我试用了一个 24" LCD - 非常好，没有双显示器设置那么宽。
3 月 1 日更新：rtpearson定期远离显示器的建议是很好的建议。
（几年前）有人告诉我，定期改变焦距对你的眼睛很重要。
如果你有一个靠窗的座位，那么在你认为是实现这一点的好方法的同时向外面看一眼。向同一楼层的同事“发送电子邮件”也会有所帮助。使用计时器（例如我写的这个）来提醒你休息和休息你的眼睛也很有用。
于 2009-02-26T09:11:11.990 回答
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我不确定这是否重要。我曾在投资银行工作，那里通常使用多个高分辨率屏幕，目前我正在家里开发一台 9 年前的索尼笔记本电脑，屏幕分辨率为 1024 x 768。在那些非常不同的环境中，我没有注意到我的工作效率或眼睛疲劳有任何差异。
于 2009-02-26T09:16:49.107 回答
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在亮度方面，对我有用的是调整显示器的亮度以匹配房间内的环境光。目前我正在运行 24 英寸三星 Syncmaster，我不得不说，我认为将其置于最亮的环境会危害健康。
于 2009-02-26T09:21:15.273 回答
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有很多网站可以帮助您校准显示器亮度/对比度。这只是一个http://www.displaycalibration.com/brightness_contrast.html
于 2009-02-28T01:02:37.797 回答
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我家里有一台 24 英寸的戴尔，但我怀疑很多公司会考虑将其用于开发机器。
1680 x 1050 分辨率的 22 英寸宽屏不错，而且这些显示器的价格现在相对便宜。
目前我正在使用 17" 1280 x 1024，因为我要开发的笔记本电脑只有一个微不足道的 1280 x 800 屏幕，这对于编码几乎没有用处。
IMO 2 x 17" 或 19"，或 1 x 22" 或更大。
注意：大多数便宜的 LCD 的颜色都很糟糕，例如 SO 上的橙色，看起来是淡黄色，这是我能得到的最好的。戴尔的价格是便宜的 24 英寸的 5 倍，没有这些问题，但你要为此付出代价：（（我仍然认为这是一项非常好的投资）！
于 2009-02-26T05:35:12.790 回答
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24 英寸对我来说是最小的，而 1680x1050 的点对于有效编码来说太少了。我更喜欢 1920 x 1200 或更好的双显示器。我真的很想要一对 30 英寸的三星，但我需要变得更富有。亮度和所有其他东西从来没有对我产生太大影响..因为无论如何我总是在晚上编码，这不是什么大问题
于 2009-02-26T06:02:30.150 回答
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如果您使用 CRT 屏幕，请确保将刷新率设置得又高又好。85Hz 是一个不错的值。Windows 上 60Hz 的默认速率太低。闪烁让我感到恶心。由于高“持久性”，LCD屏幕上的刷新率并不重要。
大多数人不知道这一点，并将屏幕保持在 60Hz。然而，奇怪的是，从个人经验来看，如果你直接告诉他们“你的刷新率是错误的”，他们中的许多人会为他们的刷新率辩护！——他们甚至可能不知道它是什么。人们很奇怪。我很高兴 LCD 正在取代 CRT。
于 2009-03-02T04:20:04.653 回答
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首先，是的，屏幕尺寸有限制。我认为显示器最好不要大于 30 英寸。这也是大多数品牌只发布屏幕尺寸为 19 到 27 英寸的显示器的原因。尽管您也可以找到屏幕尺寸为 100 英寸的显示器，但这并不常见。我猜制造商做了研究并找出了最可接受的屏幕尺寸范围。其次，已经有一些技术。例如，BenQ 有一项名为 Flicker-free 的技术。“无闪烁技术可消除所有亮度级别的闪烁，并有效减少眼睛疲劳。” 还有其他规格。我还听说一些实验室正在研究电子墨水显示器。第三，很难给出准确的亮度数量。这取决于环境光。另一方面，有些人对亮度敏感，有些人则不敏感。最好尝试不同的价值观，找到适合自己的最佳方式。
于 2014-04-08T13:53:43.457 回答
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f.lux如果您在明亮的背景下编码，该应用程序可以在晚上提供真正的帮助。它可以减少屏幕中的蓝色，从而减少眼睛疲劳。将设置更改为 1 小时而不是默认的 20 秒，您甚至不会注意到它。
https://justgetflux.com/
于 2014-10-29T22:14:51.033 回答