'tabularx' 解决了长标题的问题（不适合其他宽度）。'longtable' 解决了表格长度的问题（不适合长度）。但是如何解决这两个问题呢？
\begin{tabularx}{\textwidth}{|X|X|X|X|X|}
\hline
Район & Количество заявок & Количество заявок на тыс. человек & Место по количеству заявок & Место по количеству заявок на тыс. человек \\
\hline
Невский & 1185 & 2.28 & 1 & 1 \\
\hline
Фрунзен-ский & 655 & 1.63 & 2 & 3 \\
\hline
Примор-ский & 559 & 0.99 & 3 & 8 \\
\hline
Калинин-ский & 458 & 0.85 & 5 & 9 \\
\hline
Красносель-ский & 284 & 0.74 & 6 & 11 \\
\hline
Василеос-тровский & 213 & 1.02 & 9 & 7 \\
\hline
Кировский & 275 & 0.82 & 7 & 10 \\
\hline
Централь-ный & 231 & 1.04 & 8 & 6 \\
\hline
Пушкин-ский & 472 & 2.27 & 4 & 2 \\
\hline
Красногвар-дейский & 132 & 0.37 & 12 & 16 \\
\hline
Московский & 153 & 0.44 & 11 & 14 \\
\hline
Выборгский & 182 & 0.36 & 10 & 17 \\
\hline
Петрог-радский & 91 & 0.67 & 14 & 12 \\
\hline
Адмирал-тейский & 68 & 0.42 & 15 & 15 \\
\hline
Петрод-ворцовый & 65 & 0.46 & 16 & 13 \\
\hline
Курортный & 100 & 1.30 & 13 & 5 \\
\hline
Кронштад-ский & 60 & 1.36 & 17 & 4 \\
\hline
Колпинский & 55 & 0.29 & 18 & 18 \\
\hline
\end{tabularx}
\begin{longtable}{|c|c|c|c|c|}
\caption{Заголовок большой таблицы.}\\
\hline
\textbf{Район} & \textbf{кол-во заявок} & \textbf{кол-во заявок на тыс. чел.} & \textbf{место по кол-ву заявок} \textbf{место по кол-ву заявок на тыс. чел.} \\ \hline
\endfirsthead
\hline
RND1 & RND2 & RND3 & RND4 \\ \hline
\endhead
\hline
\multicolumn{4}{r}{продолжение следует\ldots} \
\endfoot
\hline
\endlastfoot
\hline
Невский & 911 & 1.75 & 1 & 6 \\
\hline
Фрунзен-ский & 722 & 1.80 & 3 & 5 \\
\hline
Примор-ский & 503 & 0.89 & 7 & 10 \\
\hline
Калинин-ский & 251 & 0.47 & 11 & 13-14 \\
\hline
Красносель-ский & 499 & 1.30 & 8 & 8 \\
\hline
Василеос-тровский & 614 & 2.94 & 4 & 2 \\
\hline
Кировский & 396 & 1.18 & 10 & 9 \\
\hline
Централь-ный & 498 & 2.24 & 9 & 4 \\
\hline
Пушкинс-кий & 155 & 0.74 & 12 & 11 \\
\hline
Красногвар-дейский & 598 & 1.67 & 5 & 7 \\
\hline
Московский & 905 & 2.58 & 2 & 3 \\
\hline
Выборгский & 123 & 0.24 & 13 & 16 \\
\hline
Петрог-радский & 571 & 4.24 & 6 & 1 \\
\hline
Адмирал-тейский & 89 & 0.54 & 14 & 12 \\
\hline
Петрод-ворцовый & 55 & 0.39 & 15 & 15 \\
\hline
Курортный & 36 & 0.47 & 17 & 13-14 \\
\hline
Кронштад-ский & 10 & 0.23 & 18 & 17-18 \\
\hline
Колпинский & 44 & 0.23 & 16 & 17-18 \\
\hline
\end{longtable}
请展示如何制作将移至下一页但适合宽度的表格