sql-server - SSIS 数据流任务或存储过程？

Question

将数据从一个服务器中的表加载到另一台服务器中的另一个表中，哪种方法更快？执行 SQL 任务中的数据流任务或存储过程？比如说，该表有大约 1 亿条记录，并且有必要的索引。

在我工作的地方，使用存储过程，我希望缩短执行时间。我只是想知道将其更改为 DFT 是否可以使其更快。而且，在某些情况下，涉及到很多 JOINS。那么，在一般方面可以提供更好的性能（无论表结构或执行计划如何）？

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