cocoa - 如何在特定时间段内平滑地自动滚动 NSTextView？

Question

如何在特定时间段内平滑地自动滚动 NSTextView（如提词器）？

例如：时间段为 4 分钟。NSTextView 应该在第 0 分钟的文本开头和第 4 分钟的结尾。