我在没有 SSH 访问权限（我只有 FTP 访问权限）的服务器上有一个相当小的 MySQL 数据库（一个 Textpattern 安装）。我需要定期按需将实时数据库下载到本地开发服务器；即，我想运行一个脚本和/或运行一个 cron 作业。有什么好的方法可以做到这一点？
需要注意的几点：
更新：我接受了 BlaM 的回答；它非常简单。不敢相信我没想到。但是有一个问题：我想自动化这个过程，但建议的解决方案会提示用户输入密码。这是一个稍微修改过的 mysqldump 命令的版本，它传入了密码：
mysqldump -u USER --password=MYPASSWORD DATABASE_TO_DUMP -h HOST > backup.sql
由于您可以远程访问您的数据库，您可以使用 Windows 机器上的 mysqldump 来获取远程数据库。从命令行：
cd "into mysql directory"
mysqldump -u USERNAME -p -h YOUR_HOST_IP DATABASE_TO_MIRROR >c:\backup\database.sql
该程序将询问您数据库密码，然后生成一个文件 c:\backup\database.sql，您可以在 Windows 机器上运行该文件以插入数据。
使用一个应该相当快的小型数据库。
这是我使用的。这会将数据库从实时服务器转储，同时将其上传到本地服务器。
mysqldump -hlive_server_addresss -ulive_server_user -plive_server_password --opt --compress live_server_db | mysql -ulocal_server_user -plocal_server_password local_server_db
您可以从bat文件中运行它。您可以使用计划任务。
MySQL复制是一种选择吗？如果您不希望它不断复制，您甚至可以打开和关闭它。
这是一篇关于复制的好文章。
我会创建一个（Ruby）脚本来SELECT * FROM ...对服务器上的所有数据库执行 a ，然后在本地副本上执行DROP DATABASE ...一系列 new s。INSERT您可以进行SHOW DATABASES查询以动态列出数据库。现在，这假设表结构没有改变，但如果您想支持表更改，您也可以为每个数据库中的每个表添加SHOW CREATE TABLE ...查询和相应的语句。CREATE TABLE要获取数据库中所有表的列表，请执行SHOW TABLES查询。
获得脚本后，您可以将其设置为计划作业，以便根据需要经常运行。
@Mark Biek
MySQL复制是一种选择吗？如果您不希望它不断复制，您甚至可以打开和关闭它。
感谢您的建议，但我无法在服务器上启用复制。它是一个共享服务器，操作空间很小。我已经更新了问题以说明这一点。
根据您需要复制实时数据的频率以及复制的速度，在两台机器上安装phpMyAdmin可能是一种选择。您可以导出和导入数据库，但您必须手动完成。如果它是一个小型数据库（听起来确实如此），并且您不需要经常复制实时数据，那么它可能会很好地满足您的需求。