我在谷歌表格中有一张食物的营养价值表。我的目标是输入一天中每种食物的消耗量,并计算当天的营养摄入量。对于输入部分的每一行,我想总结营养价值乘以份数。我在下面给出了一个非常简化的版本。
谁能告诉我如何在 Google 表格中执行此操作?
PORTIONS FOOD CALORIES FAT PROTEIN
1 beef 250 34 25
chicken 220 22 13
carrots 20 12 23
2 beans 40 25 5
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TOTALS 330 84 35