在 C# 程序中，我有一个列表，其中包含 5 个对象
对象 1：
BaseId=105,ID=1,value=4,numberOfMembers=2
对象 2：
BaseId=105,ID=2,value=6,numberOfMembers=3
对象 3：
BaseId=105,ID=3,value=10,numberOfMembers=5
对象 4：
BaseId=105,ID=0,value=20,numberOfMembers=10
对象 5：
BaseId=105,ID=0,value=25,numberOfMembers=50
我需要通过单击按钮将所有这些一起插入/更新到 sql 表中。当 id=0 插入它并且当 id != 0 时，更新表。
numberOfMembers 是从下拉列表 [2,3,5,10] 中选择的。对于一个BaseID，numberOfMembers 不重复，避免此时插入数据。
请帮助我使用 SQL 查询来实现它。
提前致谢