sql - 小表的 SQLServer 中的合并与更新

Question

我有两个小表（~3K 行），我必须从另一个表更新一个表中的数据。我可以使用 MERGE 和 UPDATE 语句执行所需的操作。我应该更喜欢使用哪一个？如果我还必须支持可扩展性，即表格将来可以增长怎么办。