c# - LCG 创建方法来设置类中所有属性的子集（反射替换；c#）

Question

场景：我有这门课

public class Person
{
    public string FirstName { get; set; }
    public string LastName { get; set; }
    public int Age { get; set; }
}

用户只能选择例如FirstName和Age。

目前我正在使用反射，但有人告诉我反射会损害性能。

public static class Helper<T>GetObject(List<string> fieldsToSet, Dictionary<string, string> values)
{
    var returnObject = new T();

    foreach (string field in fieldsToSet)
    {
        var property = returnObject.GetType().GetProperty(field);
        property.SetValue(returnObject, values[field], null);
    }        

    return returnObject;
}

任何人都可以向我展示如何使用轻量级代码生成来执行此操作（仅设置类中所有字段的子集）的示例吗？