我正在帮助洛杉矶的一位编舞从通过 Entourage 发送她的公告过渡。
情况是这样的：她有多个联络小组，每个月都会向不同的小组发送几次课程和绩效公告。
她手动管理联系人组。团体规模在 1500 到 2500 人之间。
最近，verizon 封锁了她的传出端口 25，可能是因为垃圾邮件活动。同样，她的联系人对内容感兴趣。
她知道 mailchimp、constantcontact 等，但希望能够通过她的电子邮件软件发送电子邮件，而不必为每封邮件创建一个时事通讯。此外，她非常缺乏$$。
那么，建立一个系统的最佳方式是什么，允许她从 Entourage 发送带有附加图像的公告到她的列表，而无需 Entourage 发送每封电子邮件？
我正在考虑建立一组邮件列表，每个邮件列表对应于她的一个组。我以前从未设置过邮件列表，我想知道是否可以让列表只接受一个人（管理员）的电子邮件并将它们分发给组？
收件人应该能够轻松地取消订阅，并且默认回复她而不是列表。她应该是唯一能够使用该列表进行分发的人，并且应该能够直接从她的电子邮件客户端发送消息（带附件）而无需修改。
这可能吗？在哪里可以找到分步说明？避免她的域被列入黑名单的最佳做法是什么？将她的联系人组转换为邮件列表订阅者的最简单方法是什么？
我免费帮助她，所以越简单越好:)
谢谢！
更新：她有一个标准的 linux 托管帐户，允许她运行 php 等。理想情况下，电子邮件将来自她个人或至少来自她的域名。