我需要为 IBM Lotus Notes 9 Mails 做出菜单贡献，并满足以下要求：
- 查看：在弹出菜单和子菜单中显示菜单条目，其标签等于电子邮件的发件人
- 邮件详细信息：在弹出菜单中显示为“正常”
- 仅当用户在邮箱视图中选择了邮件或用户在打开的邮件中时才显示菜单条目
此刻，我用
<menuContribution locationURI="popup:org.eclipse.ui.popup.any?after=additions">
因此，菜单条目显示在每个弹出菜单中。我在网上搜索但找不到弹出菜单扩展点和 visibleWhen 检查的 ID。
我应该使用哪个 locationURI 来添加我需要的菜单项？我应该使用哪个 visibleWhen 规则？是否有任何可用的文档列出 Notes 9 中扩展点的 ID？