java - 在桌面应用程序中安全地上传/下载文件核心 java

Question

我正在创建一个桌面应用程序来同步我的站点的文档，除了使用 FTP 客户端 jar 之外，我应该使用什么来快速将文件从客户端传输到服务器，反之亦然。