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我正在尝试从数据库中的列表中填充锻炼。

例如，二头肌弯举机有以下组数和次数：

bicep curl machine  sets 1  reps 50
bicep curl machine  sets 2  reps 25
bicep curl machine  sets 3  reps 15
bicep curl machine  sets 4  reps 10
bicep curl machine  sets 1  reps 100

但也有不同的锻炼计划。例如体重减轻或肌肉增加。这些计划由计划 ID 确定。因此，二头肌弯举机可能有不同的组数或次数，具体取决于所选的计划。

计划 2

bicep curl machine  sets 1  reps 20
bicep curl machine  sets 2  reps 15
bicep curl machine  sets 3  reps 10
bicep curl machine  sets 4  reps 5
bicep curl machine  sets 1  reps 30

我想随机选择这些行之一并将其推送到我的站点。现在有一个 SetsRepsWeight 表，其中包含 set_id、sets、reps 和 weight

然后是一个包含 machine_id 和 set_id 的 setMaster 表，其中 machine_id 来自一个包含所有可用机器的表。

因此，如果我的 SetsRepsWeight 表如下所示：

在此处输入图像描述

setMaster 包含：

在此处输入图像描述

所以二头肌卷曲可以是 set_id 的 1-5 中的任何一个。我想随机选择该行并将其填充到数据库中，但我需要有关设置的建议。现在，组数、次数和重量都在一个数组中。我怎样才能实现我的目标？

这是我现在的代码：

$machine_atts = array(
'bicep curl' => array( 'sets' => 1, 'reps' => 50, 'weight' => 25 ),
'cable chest press' => array( 'sets' => 1, 'reps' => 100, 'weight' => 40 ),
'lat pulldown' => array( 'sets' => 2, 'reps' => 25, 'weight' => 20 ),
'tricep extension' => array( 'sets' => 3, 'reps' => 25, 'weight' => 30 ),
);

$sql1 = "SELECT m1.machine_id, m2.* FROM userPlanDetail AS m1 LEFT JOIN machines AS m2 ON m1.machine_id = m2.machine_id WHERE `user_id` = '$user_id1' AND `cardio` = 0";
$retval1 = mysql_query( $sql1, $conn );
$array = array();

$i=0;
while ($row = mysql_fetch_array($retval1, MYSQL_ASSOC)) {
  $i++;
  $sets = $machine_atts[$row['machine_name']]['sets'];
  $reps = $machine_atts[$row['machine_name']]['reps'];
  $weight = $machine_atts[$row['machine_name']]['weight'];
  $array[] = '<tr><td width="50"><img src="client workout page/round_'.$i.'.jpg"></td><td><img src="'.$row["picture"].'" style="width:200px;height:200px;display:block;margin:20px auto;"/></td><td>'.$row['machine_name'].' <span class="blue">#'.$i.'</span><br>sets <span class="blue">'.$sets.'</span> reps <span class="blue">'.$reps.'</span><br>weight <span class="blue">'.$weight.'</span></td></tr><tr><td></td><td><a class="demo" href="'.$row["link"].'" rel="group1"><img src="client workout page/click to play video.jpg" style="width:186px;height:14px;margin:0 auto;"></a></td></tr>';
}

我需要以某种方式更改此代码以为每个 machine_id 选择一个随机行并输出集合和代表。

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