我目前正在从事一个有两个主要分支的项目，稳定（最新成功构建）和不稳定（实验）。我从不稳定创建了一个新分支，并定期将提交从我的本地分支推送到远程存储库。最近我使用了一个 git rebase 命令来获取我本地分支的 stable 的最新更改。在 rebase 之后，我对我的分支进行了进一步的更改，然后提交了它。输入以下命令 git push origin "branch name"，我收到一条错误消息，指出“本地分支在远程分支之后”。由于我的无知，我然后做了一个 git push -f。输入此命令后，我注意到 stable 已恢复到 20 天前的状态，并且所有最新的提交都被删除了。但是我的远程存储库有最新的更改。如何恢复稳定，因为我的同事所做的提交已被删除。