android - 如何使用Android Studio导入相关工程（非jar）

Question

如何使用 Android Studio 或 Intellij Idea（不是 jar）导入相关项目？例如开源项目 ActionBarSherlock 或 Slidingmenu 等。它们不是罐子，而是项目。如果我想将它们用于我自己的项目，我该怎么办？（之前用过eclipse）