我最近开始使用 TSQL 在表列中处理 XML，发现它比你每天的平均速度慢得多3rd-Normal-Form-associative-tables-Query-joining，根据我对 150 万行进行的测试，我的意思是它比3rd-Normal-Form-associative-tables-Query-joining. 好处是，使用 XML，如果以特定方式设置，它会阻止您设置额外的关联表（在我的测试中，我的关联表（连接表的许多=许多关系的大小达到 750 万行，相比之下到我的表，它的大小为 150 万行，存储相同的信息）。不过不要介意我的咆哮，这只是对我执行的 2 组表的测试。
问题
这对我来说有点难以解释，因为我只是 SQL Server 的中级初学者。在列中使用无类型 XML 的最佳实践是什么，以及如何优化包含此 XML 的表以最佳速度执行，因为我现在必须使用 SQL 脚本处理 XPath 和 XQuery（这似乎是原因根据执行计划的严重速度放缓）？