我希望有人可以帮助我。我进行了广泛搜索，但找不到解决方案。
不幸的是，我对 Excel 中的高级编程一无所知，因此，如果有人有任何想法或见解，请尽可能详细。先感谢您！
我有一个包含数千行数据的大型电子表格。电子表格中有许多相关的组，每个组都有一个 H 行（标题）和一堆关联的 R 行（记录）。R 行的数量会有所不同。电子表格通过在 A 列的每个单元格中放置“H”或“R”来区分两者。
H 和 R 行通过它们在 B 列中具有精确（并且对工作表唯一）匹配的事实而链接。
这就是我想要做的。我想看看每个 R 行的 J 列。如果列 J 单元格在链接到 H 行的任何 R 行中说出单词“INCONSISTENT”，那么我希望关联的 H 行的 L 列说“INCONSISTENT”。
但是，如果 R 行中的任何 J 列单元格中不存在单词“INCONSISTENT”，那么我希望相关 H 行的 L 列显示“CONSISTENT”。
希望这一切都有意义。
总而言之，我想找到一种方法，使每个 H 行在 L 列的单元格中都有“CONSISTENT”或“INCONSISTENT”。H 行的 L 列中的这个标记将完全取决于“INCONSISTENT”这个词是否显示在任何关联的 R 行中。
如果可能的话，我实际上有大约 20,000 个 H 行要填充。所以我想找到一种方法来对此进行编程，但不知道如何去做。
我试图附上 csv 的图像，但不确定这是否有效。如果有人想要，我可以通过电子邮件发送一份副本。
数据样本：
非常感谢您的帮助。