根据android开发者指南，
要开始，您的布局必须包含一个 ViewGroup，您可以在其中放置与选项卡关联的每个 Fragment。确保 ViewGroup 具有资源 ID，以便您可以从选项卡交换代码中引用它。或者，如果选项卡内容将填充活动布局（不包括操作栏），那么您的活动根本不需要布局（您甚至不需要调用 setContentView()）。相反，您可以将每个片段放在默认的根 ViewGroup 中，您可以使用 android.R.id.content ID 来引用它（您可以在片段事务期间在下面的示例代码中看到此 ID）。
但是没有setContentView()，每当我调用 时getActionBar()，它都会返回 null。我想知道如何将片段放入default root ViewGroup？我是通过 XML 还是以编程方式添加它？
但是没有 setContentView()，每当我调用 getActionBar() 时，它都会返回 null
您在哪些 Android 版本上进行了测试？如果我没记错的话，这确实发生在 11 和 12 API 级别上，但在其他版本上它可以工作。
为避免复杂化，您只需将内容视图设置为一个简单的布局，FrameLayout并将其用作片段的容器。您也可以尝试在Window.FLAG_ACTION_BAR没有内容视图的情况下使用：
getWindow().requestFeature(Window.FEATURE_ACTION_BAR);
您可以将片段添加到具有 id 的默认视图组android.R.id.content。您不需要使用来布局您的活动setContentView()。
mFragmentTransaction.add(android.R.id.content, mFragment, mTag);