health-monitoring - 这是针对健康课程的，我还没有找到答案

Question

在锻炼中训练所有主要肌肉群时，应该遵循什么样的锻炼顺序？

A. 小团体之前的大肌肉群 B. 单关节之前的多关节练习 C. 重量更重的多次重复 D. a 和 b

Answer 1

我通常从一些 HTML 开始，然后是 jQuery，最后以 C# 和 SQL 结束。