xml - XML 站点地图：空格或 %20 in?

Question

我正在构建站点地图，我应该使用 %20 还是“”在

  <loc>
  </loc>

标签？

例子：

<loc>http://www.example.com/i love spaces.html</loc>

或者

<loc>http://www.example.com/i%20love%20spaces.html</loc>

两个都有效？？？