如果您在不区分大小写的文件系统（Windows 或 OS X）下运行 git，如果有两个具有相同名称但大小写不同的分支，则会发生这种情况，例如user_model_changes，User_model_changes因为两个远程分支都将匹配相同的跟踪参考.
删除错误的远程分支（你不应该有仅因大小写而异的分支），然后git remote prune origin一切都应该工作
git update-ref -d解决了我的这个错误实例，例如
git update-ref -d refs/remotes/origin/user
请注意，这不会影响远程。
在我的情况下，随后git fetch再次获取了该分支，并且在 git fetches/pulls 之后不再给出错误“remote ref is at but expected”。
另请注意，如果您不关心相关分支（例如，您只想更新 master，而不是 origin/user），git pull解决方法是获取然后合并您关心的特定分支，例如
git fetch # may give an error for a particular branch, but other branches will still be successfully fetched
git merge origin/master
只需删除\.git\refs\remotes\origin. 工作，当你没有未推动的变化时。
一一使用以下两个命令。
git gc --prune=now
git remote prune origin
这将解决您的问题。
我运行它来解决问题：
git gc --prune=now
我不得不从我的命令行中删除我的分支：
.git\refs\remotes\{my remote}\{**my branch**}
然后手动执行：
git pull [remote_name] [branch_name]
我能够拉动更改。
注意：我使用的是SourceTree，无法进行拉取。
硬重置也可以解决问题
git reset --hard origin/master
不幸的是，像 prune 和 reset 或 push 这样的 GIT 命令对我不起作用。修剪工作一次，然后问题又回来了。
对我有用的永久解决方案是手动编辑 git 文件。只需转到项目的 .git 文件夹，然后在 Notepad++ 等文本编辑器中打开文件 packed-refs。然后导航到带有失败分支的行并将其 guid 更新为预期的。
如果你有这样的消息：
错误：无法锁定 ref 'refs/remotes/origin/feature/branch_xxx'：位于 425ea23facf96f51f412441f41ad488fc098cf23 但预期为 383de86fed394ff1a1aeefc4a522d886adcecd79
然后在文件中找到带有refs/remotes/origin/feature/branch_xxx. 那里的向导将是预期的（第二个）一个 - 383de86fed394ff1a1aeefc4a522d886adcecd79。您需要将其更改为真正的（第一个）一个 - 425ea23facf96f51f412441f41ad488fc098cf23。
重复其他失败的分支，你会很好地继续。有时在重新获取后，我不得不重复我之前已经“修复”过的相同分支。在重新获取 GIT 更新指南并为您提供最新的。
无论如何，这个问题不是一个表演障碍。分支列表得到更新。这是一个警告。
更清晰的步骤
在终端
cd /.git/refs/remotes/origin
做 ls，你会看到一些分支和HEAD
删除你认为有问题的分支
rm branchname
如果它不起作用，请删除所有分支/HEAD
希望它现在有效。
试试这个，它对我有用。在您的终端中：git remote prune origin.
git for-each-ref --format='delete %(refname)' refs/original | git update-ref --stdin git reflog expire --expire=now --all git gc --prune=now
我遇到了同样的问题，因为即使我已经推送到远程分支，我也重置为较旧的提交。
我通过删除我的本地分支然后检查原始分支git checkout origin/my_branch然后执行来解决它git checkout my_branch
这里的情况相同，但没有任何关于评论的评论在我的情况下是正确的，我只有一个分支（主）并且只使用 Unix 文件系统，当我运行 git fetch --progress --prune origin 并且分支在前面时，这个错误随机发生或“起源/主人”。没有人可以提交，只有 1 个用户可以推送。
注意：我在 acme 存储库中有一个子模块，并且 acme 有新的子模块更改（新提交），我需要首先使用 git submodule update 进行子模块更新。
[2014-07-29 13:58:37] Payload POST received from Bitbucket
[2014-07-29 13:58:37] Exec: cd /var/www/html/acme
---------------------
[2014-07-29 13:58:37] Updating Git code for all branches
[2014-07-29 13:58:37] Exec: /usr/bin/git checkout --force master
[2014-07-29 13:58:37] Your branch is ahead of 'origin/master' by 1 commit.
[2014-07-29 13:58:37] (use "git push" to publish your local commits)
[2014-07-29 13:58:37] Command returned some errors:
[2014-07-29 13:58:37] Already on 'master'
---------------------
[2014-07-29 13:58:37] Exec: /usr/bin/git fetch --progress --prune origin
[2014-07-29 13:58:39] Command returned some errors:
[2014-07-29 13:58:39] error: Ref refs/remotes/origin/master is at 8213a9906828322a3428f921381bd87f42ec7e2f but expected c8f9c00551dcd0b9386cd9123607843179981c91
[2014-07-29 13:58:39] From bitbucket.org:acme/acme
[2014-07-29 13:58:39] ! c8f9c00..8213a99 master -> origin/master (unable to update local ref)
---------------------
[2014-07-29 13:58:39] Unable to fetch Git data
要解决这个问题（在我的情况下），如果您的分支在原点之前，只需运行第一个 git push 即可。
我尝试了多个选项，但没有一个选项对我有用。下面的命令对我有用。把它放在这里，如果它可以帮助人们以防其他选项不起作用。
git 拉 -p
我遇到了这个问题，我的解决方案如下：
步骤1：
请先运行此命令。
git gc --Prune=now
第2步：
如果运行第 1 步命令后没有错误，请在终端中运行以下命令。
git远程修剪起源
我希望这能解决你的问题。
我遇到了同样的问题，我刚刚删除了远程分支并从主分支创建了新分支，并将我的更改从旧功能分支合并到新功能分支。现在我尝试了拉取和推送请求，它对我有用
我知道这很旧，但我有自己的解决方法。因为我使用的是源代码树，所以发生此错误是因为有人创建了一个新分支。源代码树对此感到困惑。在我按下“要拉取的远程分支”组合框旁边的“刷新”按钮后，似乎sourcetree已经更新了分支列表，现在我可以成功拉取。
在不断搜索之后，这是对我有用的解决方案，它需要取消设置/删除上游
git branch --unset-upstream