我正在开发一个 Android 应用程序，该应用程序需要将存储在 sqlite 数据库中的一些数据备份（和恢复）到（来自）google（或 gmail）。但我不知道从哪里开始。我阅读了Android 文档中的备份指南。但这不是我需要的，因为这种方式的备份操作可能不会立即进行，并且需要设备用户在“设置->隐私”中打开备份选项。
我需要一种方法，首先使用 OAuth 或 OAuth 2.0 对用户的帐户（已经在设备上）进行身份验证，然后在身份验证后，应用程序将数据发送到 gmail，然后可以从 gmail 取回数据以将其恢复到设备。
我该如何实施？
另一个问题：当我将数据发送到 gmail 时，我应该使用什么格式？数据库文件、XML 还是其他？
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