是否有任何类型的预定义适配器或自定义实用程序可以帮助我快速创建一个感觉就像原生 ICS 设置的 ListView？
我已经广泛阅读了这份文件：
http://developer.android.com/design/patterns/settings.html#flow-structure
并且完全理解它，但是滚动我自己的 ListView 适配器来处理大分隔符、细分隔符和不同大小的标题等似乎有点工作。谷歌搜索并没有产生很多面向编程的结果，主要是结束的项目用户，例如如何使用 ICS 中的设置。
编辑：浏览源代码似乎表明设置应用程序中嵌入了一个大型自定义适配器，在 Settings.java （应用程序入口点）中。
尽管如此，我相信我的问题仍然存在，因为我仍然想获得该适配器的提取版本，或者使用它的教程或自定义的。
编辑 2：也许我应该扩展PreferenceActivity。
编辑3：也许扩展不起作用，因为我正在使用ActionBarSherlock，所以我必须扩展 SherlockActivity。